Mysore style 

In the  Mysore class each person practises individually, remaining in the group, the  ashtanga sequence  guided  by  rhythm of  own breath, with the support and assistance of the teacher who will provide information and adjastments to each student. It is for beginners and experts just because everyone  runs their own practice. 

led class 

This is a class where the teacher guides all practitioners to perform the postures naming them in Sanskrit and always counts vinyasa in Sanskrit.

 

Mysore style

 

Nella classe Mysore ogni persona pratica individualmente ,pur restando in gruppo, la serie di ashtanga seguendo il ritmo del proprio respiro con il sostegno e l'assistenza  dell'insegnante che darà informazioni e correzioni ad ogni allievo. E' aperto a principianti ed esperti proprio perchè ognuno esegue la propria pratica. 

 

Led class

 

Si tratta di una classe ove l'insegnante guida tutti i praticanti ad eseguire le posture nominandole con il nome in sanscrito e il relativo conteggio dei vinyasa sempre in sanscrito.